Happy Mothers Breastfed Babies
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Thread: Dieta para madres lactantes

  1. #1

    Red face Dieta para madres lactantes

    Hola Chicas, pasados 5 meses después de tener a mi primer bebé, todavía peso 9 kilos más que antes del embarazo.

    Alguien me puede recomendar alguna dieta para hacer durante la lactancia?

    Gracias

  2. #2
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    Default Re: Dieta para madres lactantes

    Este es un excelente libro que explica la nutrición para madres lactantes!
    http://www.amazon.com/Well-Lose-Weig.../dp/0345492595

  3. #3
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    Smile Re: Dieta para madres lactantes

    Hola,mira yo tengo ahora mismo 45 años de edad y mi ultimo hijo,llevo ya 5,lo tuve a los 40,decisión un poco arriesgada. Afortunadamente todo salió bien,pero si que es verdad te me cuidé mucho. Sobre todo las mujeres maduras de una cierta edad deben cuidar mucho la alimentación después del parto. A esas edades se hace mucho más difícil perder peso y no son todas las dietas las que acepta nuestro cuerpo. Lo mejor como dice arriba abely es acudir a un experto,quien te puede proporcionar mucha mas información que cualquiera de nosotros aquí.

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